Cara Hidup Sehat

Cara hidup sehat. Pola hidup sehat bisa dilihat dari kehidupan sehari-hari kita. Seperti gaya hidup dan pola makan kita, apabila kita tidak mempedulikannya kemungkinan besar sakit sering menimpa kita. Akan tetapi banyak cara agar kita tetap sehat, diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Paru-paru sehat
Untuk menjaga paru-paru kita agar tetap sehat, sebaiknya hindari udara yang tercemar, seperti asap rokok, debu dan asap kendaraan. Selain itu udara pegunungan dan udara pada pagi hari sangat cocok untuk pernapasan.
2. Air putih
Biasakan minum air putih 8-10 gelas perhari, karena air putih adalah minuman yang terbaik dari minuman apapun. Selain itu kebiasaan minum air putih bisa melancarkan fungsi ginjal dan saluran kemih. Usahakan minum air hangat pada malam hari dan air sejuk(bukan air es) pada siang hari.
3. Menu bergizi dan berimbang
Konsumsilah menu gizi yang cukup, seimbang dan tentunya bervariasi. Tubuh memerlukan gizi yang cukup terutama pada sayuran hijau dan buah-buahan yang mengandung serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi gula dan garam. Sebaiknya sarapan dipagi hari, karena bisa menunjang aktifitas kita sehari-hari.
4. Kerja, Istirahat dan Olahraga.
Bekerja yang tidak diikuti dengan istirahat yang cukup itu sangat merugikan. Biasakan untuk istirahat 7-8 jam pada malam hari dan jangan terlalu sering begadang samapai larut malam. Sebisa mungkin untuk berolah raga 2-3 kali dalam seminggu, sekitar 30-45 menit. 
5. Kontrol kinerja otak
Otak, seperti halnya organ tubuh lain, otak juga butuh istirahat. Jangan terlalu banyak membebani otak. Lakukan kegiatan yang bisa membuat otak santai, seperti melakukan hobi kita.

Demikian tips ara hidup sehat, semoga bermanfaat..

Adab Bangun Tidur

Adab bangun tidur. Dalam islam tidur ada adabnya, baik sebelum tidur maupun bangun tidur. Untuk kali ini akan membahas adab bangun tidur dalam islam.
- Sabda Rasulullah SAW, "Apabila Rasulullah SAW bangun dari tidur, baginda duduk sambil mengusap wajahnya dengan tangan." (HR. Muslim)
- Apabila Rasulullah SAW bangun dari tidur, baginda akan membaca "Alhamdulillahil lazi ahyana, ba' dama ama tana, wa ilai hin nushur." (Segala puji Allah yang menghidupkan kami selepas mematikan(tidur kami dan kepadaNya tempat kembali) (HR. Bukhari)
- "Apabila Rasulullah SAW bangun dari tidur, Baginda membersihkan mulutnya dengan bersiwak." (HR. Bukhari dan Muslim).
- Rasulullah SAW bersabda, "Apabila kamu bangun dari tidur, janganlah memasukkan tangannya ke dalam bekas air sebelum dia mencucinya tiga kali." (HR. Bukhari dan Muslim).
- Rasulullah SAW bersabda, "Apabila kamu bangun dari tidur, masukkan air ke dalam hidung tiga kali, karena syaitan bermalam di rongga hidung." (HR. Bukhari dan Muslim)

Demikian adab bangun tidur menurut islam, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita.

Manfaat Ayat Kursi

Manfaat ayat kursi. khasiat ayat kursi itu banyak, akan tetapi ada beberapa manfaat membaca ayat kursi yang apabila kita membacanya akan mendapatkan keutamaan membaca ayat kursi ini.
manfaat membaca ayat kursi
Manfaat membaca ayat kursi adalah sebagai berikut :
1. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi, apabila berbaring ditempat tidurnya, Allah SWT mewakilkan dua Malaikat memeliharanya hingga subuh.
2. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi diakhir setiap sholat fardhu, dia akan berada dalam lindungan Allah SWT  hingga sholat yang lain.
3.Barang siapa membaca ayat Al-Kursi sebelum keluar rumahnya, maka Allah SWT mengutuskan 70000 Malaikat kepadanya. Mereka semua memohon keampunan dan mendoakannya.
4. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi di akhir tiap sholat, dia akan masuk surga dan barang siapa membacanya ketika hendak tidur, Allah akan memeliharanya dan rumah-rumah disekitarnya.
5. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi ditiap-tiap sholat fardhu, Allah SWT menganugerahkan dia setiap hati orang yang bersyukur, setiap perbuatan orang yang benar, pahala nabi, serta Allah melimpahkan rahmat padanya.
6. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi di akhir shalat, Allah SWT akan mengendalikan pengambilan rohnya dan dia adalah seperti orang yang berperang bersama nabi Allah sehingga mati syahid.
7. Barang siapa yang membaca ayat Al-Kursi ketika dalam kesempitan, niscaya Allah SWT berkenan memberi pertolongan kepadanya.


Demikian manfaat membaca ayat kursi, semoga bermanfaat.

Wanita Penghuni Surga dan Neraka


Wanita penghuni surga dan neraka. Banyak sekali ciri-ciri wanita penghuni surga dan neraka,  diantaranya adalah sebagai berikut :

wanita penghuni surgaCiri-ciri wanita penghuni surga :
1.Wanita yang menjaga diri dari berbuat haram, berbakti pada Allah SWT, Rasul dan suaminya.
2. Wanita yang menerima dengan senang hati keadaan serba kekurangan dengan suaminya.
3. Wanita yang bersifat pemalu dan bila suaminya pergi ia menjaga diri dan harta suaminya dan jika suaminya datang ia mengekang mulutnya dari perbuatan yang tidak layak.
4. Wanita yang ditinggal mati suaminya dan mempunyai anak masih kecil lalu menahan dirinya untuk kawin lagi karena ingin mengurus anak-anak dan mendidik serta memperlakukannya dengan baik, dan bersedia kawin lagi karena khawatir anaknya akan terlantar.


Ciri-ciri wanita penghuni neraka :
1. Wanita yang mulutnya jelek pada suaminya dan jika suaminya pergi ia tidak menjaga dirinya dan jika suaminya datang ia memaki/memarahinya.
2. Wanita yang tidak menutupi dirinya dari laki-laki lain dan keluar rumah dengan menampakkan perhiasan dan kecantikannya untuk menarik perhatian laki-laki lain.
3. Wanita yang memaksa suaminya membeli apa yang suaminya tidak mampu.
4. Wanita yang tidak mempunyai tujuan hidup kecuali makan, minum dan tidur serta tidak berbakti kepada Allah SWT dan suaminya.

Itulah ciri-ciri wanita penghuni surga dan neraka, semoga kita bisa mendapatkan istri yang sholehah. Amiin..

Manfaat Membaca Sholawat

Manfaat membaca sholawat. Membaca sholawat biasanya kita lakukan setelah sholat. Membaca sholawat juga tidak perlu membutuhkan waktu yang lama, dan bisa dilakukan kapan saja. Meskipun begitu orang masih enggan untuk membacanya. Dibawah ini beberapa manfaat membaca sholawat.
manfaat membaca sholawat
Manfaat membaca sholawat adalah sebagai berikut.
1. Di angkat sepuluh derajat atas kedudukannya kelak disisi Allah SWT.
2. Akan lebih giat melaksanakan perintah Allah SWT.
3. Di tuliskan bagi pembaca sholawat sepuluh kebaikan dan dihapuskan sepuluh kejelekan.
4. Memperoleh limpahan rahmat dan kebajikan dari Allah SWT.
5. Memperoleh kebajikan, terangkat derajatnya, menghapus dosa.
6. Memperoleh pengakuan kesempurnaan iman bila membacanya 100 kali.
7. Akan lebih mendekatkan diri kepada Allah.
8. Memperoleh pahala seperti memerdekakan hamba sahaya (budak).
9. Digolongkan ke dalam golongan orang-orang yang shaleh.
10. Memperoleh syafa'at dari Nabi Muhammad SAW. di akhirat.
11. Memperoleh penyertaan dari malaikat rahmat.
12. Memperoleh hubungan yang rapat dengan Nabi Muhammad SAW.
13. Menghilangkan kesusahan, kegundahan dan melapangkan rezeki.
14. Menggantikan sedekah bagi orang-orang yang tidak mampu.
15. Melipat gandakan pahala, terutama bila dibaca di hari Jum'at.
16. Mendekatkan kedudukan kepada Rasulullah Shallallhu 'Alaihi Wasalam di hari kiamat.
17. Dapat terlepas di hari kiamat.
18. Dipandang sebagai seorang  yang mencintai Rasulullah seperti pandangan kepada para sahabat Rasul.
19. Dikabulkan segala hajat atau kebutuhannya.
20. Membuat orang yang membacanya menjadi ingat atas segala hal yang dilupakannya.
21. Menghilangkan perasaan pelit.
22. Menyelamatkan pembacanya dari kejahatan orang yang mendoakan keburukan baginya.
23. Mengundang keberkahan.

Masih banyak manfaat membaca sholawat untuk nabi Muhammad S.A.W. Setelah kita tahu manfaat membaca shalawat, semoga kita mau mengamalkannya. Amin..

Tanda Bahaya Pada Kehamilan

tanda bahaya pada kehamilan
Tanda bahaya pada kehamilan. Untuk ibu hamil sebaiknya perhatikan tanda-tanda yang terjadi pada ibu hamil. Karena apabila anda tidak memperdulikan tanda-tanda ini bisa berakibat fatal bagi ibu dan juga bayi dalam kandungan.
Tanda bahaya dalam kehamilan adalah sebagai berikut :
1. Pendarahan pada hamil muda maupun hamil tua.
2. Bengkak di kaki, tangan, atau wajah disertai sakit kepala atau kejang.
3. Demam atau panas tinggi.
4. Air ketuban keluar sebelum waktunya.
5. Bayi dalam kandungan gerakannya berkurang atau tidak bergerak.
6. Muntah terus.
7. Tidak mau makan.
8. Batuk lama dan lemah.
9. Jantung berdebar-debar.
10. Gatal-gatal pada kemaluan dan keluar keputihan.

Apabila masalah diatas tidak ditangani bisa menyebabkan keguguran atau kelahiran dini (prematur) yang membahayakan ibu dan bayi. Sebaiknya segeralah bawa ke petugas kesehatan didampingi suami atau keluarga.

Cara Menyusui Yang Baik dan Benar

cara menyusui yang baik dan benar
Cara menyusui yang baik dan benar. Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan terutama ibu-ibu yang baru pertama kali, sebaiknya ikuti tips-tips berikut ini bagaimana cara menyusui bayi yang benar. Sehingga bayi dan ibu aman dari penyakit. Dan biasakan cuci tangan dengan sabun pada waktu akan memegang bayi, sesudah buang air besar atau kecil, dan sesudah menceboki anak.

Cara menyusui bayi yang baik dan benar adalah sebagai berikut :
1. Susui sesering mungkin, semau bayi, dan paling sedikit 8 kali sehari.
2. Jika bayi tidur lebih dari 3 jam, bangunkan lalu susui.
3. Susi sampai payudara terasa kosong, lalu pindah ke payudara sisi yang lain.
4. Beri bayi ASI sampai umur 6 bulan (ASI ekslusif).

Demikian tips cara menyusui bayi yang baik dan benar, semoga bermanfaat.

Tips Ibu Hamil

Tips ibu hamil. Bagi ibu-ibu yang baru atau sedang hamil sebaiknya lakukan beberapa tips berikut ini untuk menjaga bayi dalam kandungannya.
Perwatan ibu hamil
1. Mandi 2 kali sehari dengan sabun.
2. Gosok gigi setelah sarapan dan sebelum tidur.
3. Setelah kandungan berumur 4 bulan, sering elus-elus perut dan ajak bicara bayi di dalam kandungan.
4. Kurangi kerja berat.
5. Istirahat berbaring minimal 1 (satu) jam di siang hari. Posisi tidur sebaiknya miring.
6. Sebaiknya ibu hamil tidur pakai kelambu, jangan memakai obat nyamuk bakar atau semprot.
7. Boleh melakukan hubungan suami istri. Sebaiknya tanyakan kepada petugas cara yang aman.

Berikut adalah tips ibu hamil, semoga bermanfaat..

Manfaat Tempe Bagi Penyakit Maag

manfaat tempe bagi penyakit maagManfaat tempe bagi penyakit maag. Maag banyak dialami oleh hampir setiap orang yang jika tidak ditangani dengan baik bisa menjadi kronis. Tapi sebenarnya ada cara mudah untuk mengatasinya yaitu dengan mengonsumsi tempe.

Menurut dr. Samuel Oentoro, MS, SpGK, Tempe bisa mengatasi penyakit maag. Hal ini karena tempe mengandung protein yang bagus dan senyawa inti inflamasi (anti peradangan). Protein yang terkandung pada tempe sudah siap untuk diserap tubuh karena sudah terlebih dahulu dicerna oleh kapang (jamur) yang ada di tempe.

"Biasanya protein utuh harus dicerna terlebig dahulu menjadi partikel-partikel yang lebih kecil agar mudah diserap, tapi pada tempe protein tersebut sudah dicerna oleh kapang," Ungkap dr. Samuel Oentoro.

Kapang(jamur) yang dihasilkan oleh ragi tempe bisa mengubah protein kompleks kacang kedelai karena adanya perubahan-perubahan kimia pada protein, karbohidrat dan juga lemak. Serta kulit kedelai yang keras menjadi lebih lembek sehingga memudahkan perut untuk mencerna.

Selain itu tempe juga diketahui bisa memperbaiki saluran pencernaan yang rusak serta mengatasi gangguan lambung yang kebanyakan diderita oleh penderita maag. Hal ini karena tempe bisa memberikan kenyamanan di lambung.

Cerita Lucu Klinik Tong Seng

Cerita lucu klinik Tong seng

Karena kencan dengan 40 cewek, Fathonah kena penyakit kelamin. Dia pergi ke rumah sakit kulit & kelamin. Setelah diperiksa, dokter pun berkata :

kumpulan cerita lucuDokter : Busyeeettt..., ini penyakit berbahayaaa.. Kelamin bapak mesti diamputasi supaya tidak menjalar kemana-mana...

Fathonah lemeess dan putus asa.

Fathonah : Saya akan berfikir dulu ya pak..

Dokter : Terseraahhh!!

Saat pulang Fathonah melewati klinik tong seng, Fathonah pun langsung mampir ke klinik itu.

Setelah diperiksa, sinshenya berkata :

Sinshe Tong seng : Waaahhh,, ni penyakit belbahaya dan langka, lu udah pelGi ke doktel?

Fathonah : "Iya ngkoh... kata dokter mesti diamputasi..!!

Sinshe tong seng : "Haiiyyaaa dasal dokteLnya mata Duitan... sikit-sikit opelasi.. sikit-sikit opelasi, maunya duuuuiiitt aja.. ini tidak pellu sampai dioplasi segalA, apalagi diamputasilaah, gila tu dokTell..."

Mendengar itu Fathonah pun lega, dalam hatinya berkata "akhirrnyaaa ada aja dewa penolong buat gue, yang membuat gue bisa menambah koleksi cewek lebih banyak Lagi niech..., ciihuuuyyy...

Fathonah : "jadi kelamin saya tidak perlu diamputasi, koh..??"

Sinshe Tong seng : Tidak. Lu olang minum jamu helbaL ini aja, teLus ni salep lu oLes ditempat sakit tidak pellu dipotong... lu tunggu 3 hali yah..

Fathonah : Sembuh ya, koh..???

Sinshe Tong seng : Nanti copot sendiLii...

Cerita Lucu Hari Jum'at

Cerita lucu ini terjadi di hari Jum'at, tepatnya di sebuah masjid. 
kumpulan cerita lucuSeorang anak muda duduk di masjid sambil menunggu khotbah dimulai, tampak kotak amal yang menuju ke arahnya.

Dia membuka dompetnya dan memilih-milih uang yang terkecil untuk dimasukkan ke kotak amal.

Dengan berat hati dia memasukkan uang lembaran Rp. 1.000 ke kotak amal.

Sebelum dia mendorong kotak itu ke sebelahnya, seorang bapak tua di belakang menepuk pundaknya, dan memberikan dua lembar uang Rp. 100.000,- an.

Dia tertegun heran, tapi segera memasukkan dua lembar uang tersebut ke kotak amal tadi, dan mendorongnya ke jamaah berikutnya.

Dia kemudian menoleh ke bapak tua tersebut dan berkata : "Kebanyakan atuh pak..? Seribu aja sudah cukup. Sayang khan...?"

Sang bapak tua tersenyum dan menggeleng ramah, dan mengatakan : "Bukan gitu dik, itu tadi uang adik yang jatuh dari dompet."

Menghilangkan Bekas Luka

Menghilangkan bekas luka. Bagi anda yang punya luka dan sudah sembuh tetapi masih ada atau meniggalkan bekas, sebaiknya anda bisa mencoba tips-tips berikut ini untuk menghilangkannya :
cara menghilangkan bekas lukaCara menghilangkan bekas luka secara alami :
1. Jeruk Nipis
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin yang dapat menghilangkan bekas luka pada kulit. Caranya : 
Ambil satu buah jeruk nipis, kemudian belah menjadi beberapa bagian. Kemudian oleskan pada bagian bekas luka, setelah itu bilas dengan air hangat. Biasanya penggunaan pertama kulit terasa sedikit perih, tetapi jangan khawatir karena hal itu merupakan proses untuk menghilangkan noda hitam yang muncul di kulit.
2. Madu
Madu yang memiliki kandungan zat yang sangat efektif untuk menyamarkan bekas bekas luka dan membuat kulit kencang dan bercahaya. 
Caranya : 
Oleskan madu pada bekas luka selama beberapa kali dalam sehari.
3. Mentimun
Manfaat mentimun mengurangiatau menghilangkan bekas luka pada kulit. 
Caranya :
Mentimun dihancurkan sampai seperti pasta, kemudian letakkan mentimun pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Sebaiknya dilakukan setiap malam sebelum tidur.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya yang akan asam amina dan lignin yang dapat berfungsi sebagai zat perangsang tumbuhnya sel kulit baru. 
Caranya :
Oleskan jel lidah buaya pada bekas luka secara rutin 2 hingga 3 kali sehari sampai bekas luka hilang.
5. Daun Mint
Kandungan  vitamin dan mineral pada daun mint sangat bermanfaat untuk menghilangkan bekas luka.
Caranya : 
Ambil daun mint secukupnya dan tumbuk hingga halus. Kemudian oleskan pada bekas luka secara rutin 2 hingga 3 kali sehari hingga bekas luka hilang.

Menu Diet

menu menu dietMenu diet. Bagi setiap wanita tentunya menjaga bentuk tubuh agar tetap proporsional pasti sangat dibutuhkan, salah satu cara untuk menjaga bentuk tubuh adalah diet. Kunci dari diet yang bertujuan menurunkan berat badan selain olah raga teratur, juga terletak pada asupan makanan yang kita konsumsi. Dan untuk melancarkan pencernaan itu sendiri ahli kesehatan mengatakan kita harus mengkonsumsi makanan yang mengandung serat.
Berikut menu-menu diet yang mengandung banyak serat :
1. Jagung.
Makanan jenis ini selain manis rasanya juga banyak mengandung zat anti oksidan. Contoh makanan olahan yang dari jagung yaitu popcorn.
2. Kacang-kacangan
Menurut para ahli gizi kacang-kacangan juga banyak mengandung serat. Kacang hitam dan kacang merah adalah salah satu dari banyak sumber makanan yang mengandung serat yang sangat baik untuk program diet.
3. Sayur mayur
Sayur mayur yang daun-daunanannya warna hijau merupakan sumber makanan yang banyak mengandung zat besi, serat dan juga beta karoten yang baik untuk mata. Sumber serat terbaik dari sayuran yang daunnya berwarna hijau ini adalah lobak hijau, bayam, serta bit hijau.
4. Alpukat
Alpukat adalah sumber makanan serat yang terbaik dari jenis buah-buahan. Alpukat ini juga mengandung asam lemak tak jenuh yang berfungsi menurunkan kolesterol serta mengurangi resiko dari penyakit jantung. Selain untuk berdiet alpukat juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
5. Apel
Buah yang satu ini memiliki nutrisi yang banyak tersimpan dibagian kulitnya. Maka dari itu sebaiknya dimakan bersama kulitnya, tentunya harus dicuci bersih terlebih dahulu. Buah ini juga banyak mengandung serat yang bagus untuk berdiet apalagi buah apel yang berwarna hijau. 
6. Beras merah
Jika anda sedang melakukan program diet, sebaiknya anda beralih mengkonsumsi beras merah karena beras merah banyak mengandung serat. 
7. Pir
Buah pir juga seprti apel, banyak mengandung gizi sehingga dapat menunjang diet sehat dan sebaiknya dimakan dengan kulitnya.
8. Berry
Buah ini juga banyak mengandung serat. Seperti elderberry, blackberry dan raspberry.
9. Brokoli 
Brokoli adalah sayuran yang sehat dan dapat mencegah kanker serta banyak mengandung serat.
10. Paprika
Makan paprika 30 menit sebelum makan dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan dapat membakar kalori sehingga perut merasa kenyang lebih lama.
11. Oatmeal
Oatmeal menjaga kadar gula dalam darah serta mengurangi lemak berlebih di bagian perut.
12. Kol/Kubis
Kol/Kubis juga banyak mengandung vitamin K yang penting juga membantu perut tidak kembung.
13. Buncis
Buncis merupakan sumber serat dan protein yang kaya akan flavanoid. Antioksidan bisa menurunkan akumulasi lemak berlebih pada perut.
14. Edamame
Edamame adalah sejenis kedelai berbiji besar berwarna hijau.

 

Cerita Lucu Gadis Cantik

Cerita lucu. Cerita lucu ini kejadiannya di dalam bus antara seorang gadis cantik dan penumpang lainnya. Pada suatu hari ada seorang gadis cantik menaiki bus penuh sesak. Karena penuhnya, terpaksa dia harus berdiri didepan seorang pemuda.
kumpulan cerita lucu 
Tiba-tiba pemuda itu berdiri, namun dengan lembut gadis cantik tersebut mendorong pemuda itu kembali ke tempat duduknya. Belum sempat pemuda itu berbicara, sudah dipotong oleh gadis tersebut :

"Sudah mas, tidak apa-apa. Saya lebih suka berdiri.."

Pemuda itu pun tercengang dan juga agak jengkel mendengar jawaban gadis tersebut. Tapi pemuda itu mencoba untuk berdiri lagi. 

Namun lagi-lagi pemuda itu didorong dengan lembut ke tempat  duduknya. Dan kali ini gadis tersebut berkata dengan nada yang agak keras sehingga terdengar semua orang.

"Mas.. sudah saya bilang..! saya ini lebih suka berdiri. Dan terima kasih juga atas tawarannya".

Lalu dengan ekspresi yang penuh dengan emosi, pemuda itu menjawab :

"Mbak!! Saya ini mau turun! Liat noh! Tempat turun saya sudah kelewat jauh.. !!!!

Gadis cantik : Oh... "Malu, pipinya merah"

Cerita Lucu Operator vs Pelanggan

Cerita lucu. Cerita lucu ini antara operator versus pelanggan. Sebut saja namanya Joko. 
kumpulan cerita lucuJoko pergi ke sebuah warnet dekat rumahnya, tujuannya yaitu ingin facebookan seperti teman-temannya. Meskipun Joko belum paham dan agak gaptek, tapi Joko nekat untuk masuk warnet sendiri.

Joko : Mas, ada yang kosong?
Operator : Ada, nomor 4..
Joko : Disini bisa buka facebook ga mas?
Operator : Bisa mas, "bingung sambil garuk-garuk kepala"
Joko : Seep..
Operator : Ok.
Joko : Mas.., kalau masuk facebook ketik apa mas?
Operator : Ketik www.facebook.com
Joko : Udah mas, tapi ga bisa..
Operator : Masa sih, coba saya liat..
Joko : Ini mas.. kayak gini kan?
Operator : Dodol..! Bukan wewewe dot facebook dot com, tapi www.facebook.com pkai titik bukan pakai dot.. !
Joko : Oh...., salah ya mas..? "sambil  nyengir"
Operator : Iya...!
Joko : Lhooh.., Kog tetep ga bisa mas..?
Operator : Ya ilaaah...! bukan www titik facebook titik com mas!! Tapi www.facebook.com pakai tanda ( . )
Joko : Owh.., Tip ex mana tip ex..?
Operator : Gubrak... Hahahaha..

Manfaat Madu

Manfaat madu. Manfaat madu untuk kesehatan itu sangat banyak, terutama untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat madu untuk tubuh :
manfaat madu untu tubuh1. Mengobati batuk.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa madu bisa bermanfaat mengatasi batuk pada malam hari. Penelitian ini dilakukan pada 300 anak balita yang memiliki masalah batuk pada malam hari.
2. Mencegah sistem pencernaan.
Sebuah studi terbaru menemukan bahwa madu bisa meningkatkan mikroflora dalam usus. Peran mikroflora adalah memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh.
3. Mengobati Luka
Hidrogen peroksida yang terkandung pada madu dapat mengobati penyakit kulit, seperti kulit terbakar dan luka pada kulit. Caranya adalah oles madu pada kulit yang sedang luka atau sakit.
4. Mengobati jerawat.
Berdasar penelitian, kulit acne vulgaris yaitu kondisi kulit yang disebabkan oleh peradangan dan infeksi pada folikel bagian wajah, dada dan punggung dapat diobati dengan jenis madu Manuka dan Kanuka.
5. Mencegah penyakit jantung dan kanker
Madu yang mengandung zat polifenol yaitu sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga berpengaruh pada kesehatan jantung dan mencegah dari kanker.
6. Mencegah gigitan nyamuk
Madu yang mangandung anti inflamasi yaitu sifat anti peradangan yang fungsinya mengurangi gatal dan iritasi akibat gigitan nyamuk.

Cerita Lucu Suami Istri

 Cerita lucu. Berikut ini cerita lucu seorang suami yang ingin poligami.
cerita lucu terbaru
Istriku,
Jika engkau bumi, akulah matahari
Aku menyinari kamu
Kamu mengharapkan aku
Ingatlah bahtera yang kita kayuh, begitu penuh riak gelombang
Aku tetap menyinari bumi, hingga kadang bumi pun silau
Lantas aku ingat satu hal
Bahwa Tuhan menciptakan bukan hanya bumi, ada planet lain yg juga mengharap aku sinari
Jadi..
Relakanlah aku menyinari planet lain, menebar sinarku
Menyampaikan faedah adanya aku, karena sudah kodrati
dan Tuhan pun tak marah...

Balasan Puisi sang istri...

Suamiku,
Bila kau memang mentari, sang surya penebar cahaya
Aku rela kau berikan sinarmu kepada segala planet yg pernah Tuhan
ciptakan karena mereka juga seperti aku butuh penyinaran dan aku pun juga
Tak akan merasa kurang dengan pencahayaanmu
AKAN TETAPIIIIIIII..
Bila kau hanya sejengkal lilin yg berkekuatan 5 watt, jangan bermimpi menyinari planet lain!!
Karena kamar kita yg kecil pun belum sanggup kau terangi
Bercerminlah pada kaca di sudut kamar kita, di tengah remang-remang
Pencahayaanmu yang telah aku mengerti untuk tetap menguak mata
Coba liat siapa dirimu... MENTARI atau lilin ? PLIS DEH...!!!

Status Facebook

kumpulan status facebook
Status facebook. Setiap hari kita facebookan tentunya tidak lupa untuk membuat status, entah itu merupakan keadaan yang sebenarnya atau hanya sekedar status facebook saja. Meskipun begitu tidak dipungkiri banyak status facebook saat ini banyak ragam dan macamnya.
Berikut ini adalah kumpulan status facebook terbaru :

Jika landasan cinta adalah karena tubuh, pasangan bakal lari jika rambut beruban dan muka keriput atau badan jadi gendut.

Setiap cinta memiliki waktunya, jika sekarang belum saatnya, belum pantas, belum siap, namun bukan berarti itu tidak cinta.

Jangan berhenti bersabar karena akan ada keindahan dibalik itu semua.

Sadar atau tidak, seluruh perjalanan hidup di dunia ini adalah sebuah garis yang tengah kita guratkan menuju ajal tiba.

Cewek yang tidak menutup auratnya dan bahkan memperlihatkannya kepada orang lain yang bukan muhrimnya, itu adalah tanda berani mengabaikan perintah Allah.

Bila kamu melihat/mendengar orang yang meninggal dunia, itu adalah suatu peringatan yang nyata bagimu.

Hanya Allah yang paling tahu kapan waktu nyang tepat dan dengan siapa seorang hamba akan dipertemukan.

Jika menginginkan laki-laki yang ganteng/kaya, jadilah wanita yang cantik. Jika menginginkan laki-laki yang sholeh, jadilah wanita yang sholehah.

Salah satu tanda cinta kepada Allah adalah apabila dipanggil segera menghadapnya.

Cewek yang solekhah selalu memastikan bahwa yang disayanginya adalah cowok yang sholeh. 

Wanita yang solehah (baik) itu lebih baik daripada 1000 lelaki yang soleh.

Standar kebahagian wanita mulia bukan dibawah harta melimpah dan kedudukan yang tinggi, melainkan dibawah perlindungan laki laki yang beragama dan berakhlak mulia.  

Cari Jodoh

mencari jodohCari jodoh. Bagi anda yang mencari jodoh dan saat ini baru mendaptkan calon jodoh, sebelum melenggang ke pernikahan, sebaiknya perhatikan beberapa tips berikut ini :

1. Shalat Istikharah

Jika anda menginginkan sesuatu, ada baiknya shalat istikharah dan berdoa agar Allah memilihkan yang terbaik bagi anda. Sholat Istikharah tidak hanya dilakukan saat seseorag yang hendak menikah. Sholat Istikharah bisa dilakukan untuk semua perkara kebaikan. Dengan shalat istikharah, seseorang meminta kepastikan tentang apa yang akan diperbuat dan langkah apa yang harus ditempuh.

2. Meminta Pendapat pada Orang yang Tepat

Ada baiknya, sebelum mengambil keputusan, anda meminta pendapat dan pengarahan pada orang yang tepat, yang dikenal keilmuan dan amanahnya.
Meminta pendapat dan pengarahan kepada orang lain bukanlah aib yang menjatuhkan harga diri dan martabat. Bahkan, dengan meminta pendapat orang lain memungkinkan terbukanya jalan keluar, atau tersingkapnya perkara-perkara yang tidak diketahui. Meminta pendapat adalah tradisi dan ciri khas para ulama, dengan cara inilah mereka menjadi terkenal dengan pendapatnya.

Abu Hurairah radhiyallahu 'anha berkata, "Tidak pernah aku melihat orang yang paling sering mengajak musyawarah sahabatnya dibanding Rasulullah." (Zadul Ma'ad, Imam Ibnul Qayyim).

3. Doa

Jangan lupakan aspek doa, karena doa merupakan sarana terbaik yang harus selalu berdampingan dengan istikarah dan musyawarah. Usahakan selalu mengulangi doa, karena doa adalah ibadah yang paling agung.

Ada banyak sekali waktu yang baik dan mustajab untuk berdoa, diantaranya :

- Disepertiga malam
- Setelah shalat fardhu
- Antara adzan dan iqamat
- Saat turunnya hujan
- Ketika sujud dalam shalat (berdoa dalam hati, tidak dilafazh-kan)
- Ketika minum air zam-zam
- Dan masih banyak lagi.
Demikianlah tips mencari jodoh secara islami, semoga pernikahan kita nanti menjadi keluarga yang sakinah, mawadah, dan warohmah. Amiin..

Penyebab Uban

penyebab timbulnya ubanPenyebab uban. Uban atau rambut yang memutih biasanya dialami oleh orang yang sudah tua. Tapi uban tidak selalu muncul pada usia tua saja, terkadang juga ada yang umurnya masih muda atau remaja juga mengalami ubanan.

Berikut ini beberapa faktor penyebab tibulnya uban
- Asupan vitamin yang kurang
Tanpa disadari, nutrisi yang kita konsumsi setiap hari tidak seimbang. Termasuk dalam mengonsumsi sayur dan buah yang tidak seimbang bisa menyebabkan uban muncul lebih cepat.

- Kurang Gizi
Orang yang kekurangan gizi mengakibatkan tubuh kekurangan zat darah merah atau anemia. Anemia mengakibatkan tubuh tidak bisa menyerap vitamin B secara maksimal. Karena kekurangan vitamin B dapat mengakibatkan gangguan pada pigmen di rambut.

- Kelainan kelenjar tiroid
Menurut sebuah penelitian, kelainan pada kelenjar tiroid mengakibatkan hormon di dalam tubuh tak seimbang. Hal itu kemudian menimbulkan gejala hipotiroid. Salah satu gejalanya adalah muncul uban sebelum waktunya.
 

- Rambut yang kekurangan sebum
Fungsi cairan sebum yang melembapkan rambut secara alami, apabila ini kurang akan mengakibatkan  rambut mnjadi kering dan berubah warna menjadi putih. 

- Gaya hidup tidak sehat
Yang dimaksud gaya hidup yang tidak sehat adalah seperti mengonsumsi alkohol dan merokok. Dalam sebuah penelitian, perokok tumbuh uban empat kali lebih cepat dibandingkan yang tidak merokok. 

- Faktor keturunan
Beberapa orang mempunyai kelainan bawaan yang mengakibatkan sel-sel yang memproduksi zat melanin berhanti. Akibatnya uban timbul lebih cepat.

Kopi Untuk Wanita Hamil

kopi buat wanita hamil
Kopi untuk wanita hamil. Bagi wanita berhati-hatilah memilih makanan dan minuman saat hamil. Menurut penelitian kafein diyakini memiliki efek langsung terhadap kondisi sistem kardiovaskular janin.
Menurut seorang peneliti mengungkapkan bahwa "seorang wanita yang meminum empat hingga tujuh gelas kopi dalam sehari mempunyai kemingkinan 80% untuk melahirkan bayi meninggal dalam kandungan".
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap 18.478 wanita hamil di Jerman, wanita yang rajin mengkonsumsi kopi selama mengandung, berisiko dua kali lipat untuk melahirkan bayi meninggal dalam kandungan, dibandingkan wanita yang sama sekali tidak meminum kopi. Angka tersebut bisa menjadi lebih banyak jika wanita tersebut seorang perokok berat dan minum alkohol.
Menurut penelitian lain, wanita hamil yang memiliki hobi minum kopi yang berlebihan selama hamil bisa mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi serta meningkatkan risiko keguguran.
Rekomendasi dari Institut Nasional Kesehatan bahwa batas konsumsi kopi ibu hamil tak lebih dari 300 mg kafein sehari. Bahkan Badan Standar Inggris merekomendasikan asupan kafein tak lebih 200mg selama kehamilan dalam sehari.
Meskipun kandungan kafein bervariasi, batas aman yang disarankan adalah 400 sampai 500mg kafein perhari. Tetapi sebaiknya asupan kafein 200mg perhari.

Tips Cara Mencegah Kulit Keriput

tips cara mencegah kulit keriput pada wajahTips Cara Mencegah Kulit Keriput. Dengan bertambahnya usia, kulit keriput pasti akan dialami oleh semua orang, akan tetapi terkadang di usia yang masih muda kulit bisa saja menjadi keriput. Kulit keriput tentunya akan mengurangi kepercayaan diri seseorang terutama bila kulit wajah yang keriput. Banyak cara untuk mengatasi keriput pada wajah, salah satunya adalah dengan cara alami. 

- Jangan terlalu sering mencuci wajah. Bila anda terlalu sering mencuci wajah, maka kelembapan kulit wajah akan hilang.

- Berhenti merokok. Merokok dapat mempercepat timbulnya keriput dan kerutan pada wajah terutama dekat mata. Selain itu merokok juga dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin.

- Menjaga berat badan. Dengan menjaga berat badan maka kulit wajah tidak cepat keriput.

- Senyum. Dengan sering senyum bisa mengurangi munculnya keriput, selain itu senyum adalah ibadah.

- Mengkonsumsi makanan bergizi. Dengan mengkonsumsi makanan bergizi bisa juga mengurangi keriput wajah anda.

- Hindari sinar matahari secara langsung. Saat diluar rumah atau luar ruangan, sebisa mungkin lindungi wajah anda dari sinar matahari, terlebih pada siang hari.

Demikian tips cara mencegah kulit keriput pada wajah, semoga bermanfaat..

Cara Memilih Jilbab

tips memilih jilbab
Cara memilih jilbab. Cara memilih jilbab yang sesuai dengan warna kulit itu tidak gampang, apalagi sekarang ini sudah banyak wanita yang memutuskan untuk mengenakan jilbab. Sehubungan dengan itu, model dan warna jilbab pun banyak ragamnya dan bervariasi. Namun untuk memilih warna jilbab yang sesuai dan tepat dengan warna kulit kita bukan perkara yang mudah. Selain harus memperhatikan warna kulit kita, yang paling penting adalah sesuai dengan bentuk wajah. Hal ini karena bila warna jilbab salah dapat membuat wajah menjadi terlihat kusam dan bahkan kurang enak dipandang.

Berikut adalah cara memilih jilbab sesuai warna kulit :
- Kulit sawo matang
Sebaiknya memilih warna pastel, biru tua, gading, maroon, ungu dan hitam. Hindari warna merah, kuning, hijau tua, oliv dan cokelat tua.

- Kulit gelap
Sebaiknya memilih warna plum, lavender, pastel, dan warna-warna netral. Dengan memakai warna-warna diatas akan membuat kulit tampak lebih cerah dan lembut. Hindari warna-warna coklat, hitam, hijau tua, merah bata, kuning dan oranye, karena akan membuat wajah tampak lebih gelap.

- Kulit kuning langsat
Sebaiknya memilih warna pink, merah dan biru. Hindari warna bernuansa emas seperti karamel, coklat dan oranye.

- Kulit Putih 
Sebaiknya memilih warna gelap dan terang, sehingga kulit yang putih akan terlihat semakin cerah seperti warna hitam, abu-abu, merah, biru dan ungu. Hindari warna-warna pastel, putih, beidge dan kuning. Karena akan membuat wajah tampak pucat.

Selain warna kulit dan wajah, sebaiknya perhatikan juga pakaian yang dikenakan agar tidak benturan warna antara jilbab dan pakaian yang dipakai. Lebih disarankan warna jilbab senada dengan pakaian yang dipakai, kecuali jilbab atau pakaian yang mempunyai warna netral yang mudah dipadukan dengan warna apa saja. Ingat, warna asalah salah satu penentu penampilan.
Demikian tips cara memilih jilbab yang sesuai dengan warna kulit anda. Semoga bermanfaat.

Kata-kata Motivasi

Kesakitan membuat anda berpikir
Pikiran membuat anda bijaksana 
Kebijaksanaan membuat kita bisa bertahan dalam hidup

Jangan pernah melupakan apapun yang dikatakan seseorang ketika ia marah, Karena akan seperti itu pulalah perlakuannya pada anda

Marah itu gampang, tapi marah kepada siapa, dengan kadar kemarahan yang pas, pada saat dan tujuan yang tepat, serta dengan cara yang benar itu yang sulit.

Keberhasilan adalah kemampuan untuk melewati dan mengatasi dari satu kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat

Secara teoritis saya meyakini hidup harus dinikmati, tapi kenyataannya justru sebaliknya, karena tak semuanya mudah untuk dinikmati

Bakat terbentuk dalam gelombang kesunyian, watak terbentuk dalam riak besar kehidupan

Kita hanya berfikir ketika kita terbentur pada suatu masalah

Bila anda ingin bahagia, buatlah tujuan yang bisa mengendalikan pikiran, melepaskan tenaga, serta mengilhami harapan anda

Kesalahan orang lain terletak pada pada mata kita, tetapi kesalahan kita sendiri terletak di punggung kita

Semua yang riil bersifat rasional dan semua yang rasional bersifat riil

Lowongan Kerja PT. Indomarco Prismatama


Info Lowongan BulanAgustus,
Lowongan Kerja PT. Indomarco Prismatama

*Maintenance
Pria, lulusan SMK (Listrik), usia mak 23th, mengerti dasar2 kelistrikan dan siap untuk berkarir
*Gambaran Kerja : Mengatasi semua masalah listrik, gedung maupun toko

*Project
Pria, lulusan SMK (Bangunan)/ D3 Sipil, usia mak 25th, mengerti dasar2 Auto Cad dan siap untuk berkarir
*Gambaran Kerja : Mengawasi pembangunan / renovasi bangunan

*Finance
Pria, Lulusan SMK / D1, usia max 23th, menguasai microsoft exsel, ulet, jujur dan mampu bekerja team
*Gambaran Kerja : Input dan koreksi data keuangan

*Pramuniaga
Pria, lulusan SMK/SMA, usia mak 23th, Tinggi badan min 160 Cm, Lancar berkomunikasi, berbadan sehat, tidak bertindik maupun tato dan siap untuk berkarir
*Gambaran Kerja : Menata, mengawasi barang ditoko dan melakukan pelayanan terhadap konsumen

*Kasir
Wanita, lulusan SMK/SMA, usia mak 23th, Tinggi badan min 155 Cm, Lancar berkomunikasi, berbadan sehat, tidak bertato dan siap untuk berkarir
*Gambaran Kerja : Menata, mengawasi barang ditoko dan melakukan pelayanan terhadap konsumen


PT. Indomarco Prismatama
Jl. Mayjend Sungkono No 99 Wonokoyo Buring Malang ( Selatan GOR Ken Arok Malang )
Telp. (0341) 752000
Cp : Yus Andarbeni ( 082 895 250 177 )

Lowongan Kerja PT. Sasana Arta Finance

LOWONGAN PEKERJAAN buat kamu prian dan wanita. 
PT. Sasana Arta Finance (PT SAF), perusahaan yang bergerak dibidang finance membutuhkan karyawan untuk menempati posisi :

1. Credit Admin (Wanita, D1/D3/S1, usia max 27th)
2. Data Entry(Wanita, D1/D3/S1, usia max 27th)
3. Messenger(Pria, SMK/SMU, usia max 27th, Punya SIM C dan Motor)
4. Customer Services (Wanita, good looking, D1/D3/S1, usia max 27th)
5. Desk call (Wanita, D1/D3/S1, usia max 27th)
6. Collector (Pria, SMK/SMU, usia max 27th, Punya SIM C dan Motor)
7. Remidial (Pria, SMK/SMU, usia max 27th, Punya SIM C dan Motor)
8. Sales Executive(Pria, D3/S1, usia max 30th, Punya SIM A dan Motor)
9. Marketing Credit Executive (Pria, SMK/SMU, usia max 27th, Punya SIM C dan Motor)
10. Surveyor (Pria, D1/D3/S1, usia max 27th, Punya SIM C dan Motor)

Silahkan bawa lamaran lengkap + CV ke :
PT. Swakarya Insan Mandiri Surabaya
Ruko Gunungsari, Jl Raya Gunungsari no 218 Surabaya

Area Penempatan :
Surabaya, Gresik, Mojokerto, Madiun, & Bojonegoro
Benefit :
Gaji pokok sesuai UMK - insentif - jaminan kesehatan - jamsostek


PENDAFTARAN GRATIS TIDAK DIPUNGUT BIAYA APAPUN!
Informasi lebih lengkap, hubungi 031-83036888