Cara Muda Sembuhkan Sakit Perut Secara Alami | Sakit perut bisa dialami oleh siapa saja, baik yang masih bayi, anak-anak, hingga orang tua. Penyakit ini bisa datang kapan saja dan dimana saja, pokoknya tidak mengenal waktu dan tempat. Penyebab dari sakit perut berbagai macam, salah satunya salah makan. Untuk itu ada kalanya jika kita harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Kalau tidak bisa-bisa berakibat fatal. Cara mengobati sakit perut bisa secara alami atau melalui medis. Pada kesempatan ini kami akan share 7 cara menyembuhkan sakit perut dengan cara alami. Silahkan simak baik-baik apa 7 cara tersebut dibawah ini.

7 Cara Mudah Sembuhkan Sakit Perut Secara Alami yang patut anda perhatikan adalah sebagai berikut dibawah ini.

Demikianlah apa yang kami maksud 7 Cara Mudah  Sembuhkan Sakit Perut Secara Alami, semoga bisa bermanfaat dan tetap jaga kesehatan anda dengan baik.

Manfaat daun kemangi bagi kesehatan pri dan wanita | Daun kemangi sangat mudah dijumpai di wilayah Indonesia. Terlebih lagi untuk daerah Jawa Barat. Karena apa, daun kemangi di sana dijadikan sebagai pelengkap makan yaitu lalapan. Tidak hanya itu saja, kemangi juga seringkali sebagai masakan seperti pepes atau masakan lainnya.

Berikut ini beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan, baik pria maupun wanita.

Bagi Pria :

Bagi Wanita :

Selain zat diatas, sebenarnya masih banyak lagi kandungan yang ada pada daun kemangi ini. Seperti menghilangkan bau badan dan juga membuat nafas jadi segar. Jadi Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Pria dan Wanita itu banyak sekali. Tapi tak semua orang mengetahui hal ini. Dan tak jarang orang tidak mau mengkonsumsinya. Dengan berbagai alasan dan dalih, apakah karena baunya atau karena rasanya sendiri.

Demikianlah sekilas tentang manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Tips dan Cara Mencegah Dehidrasi Saat Puasa - Dehidrasi sering kita alami setelah kita melakukan aktifitas yang banyak mengeluarkan keringat. Sudah diketahui bahwa tubuh manusia 70% lebihnya terdiri dari cairan. Oleh karena itu kita harus pandai-pandai menjaga tubuh kita agar asupan air dalam tubuh tetap terjaga. Terlebih lagi disaat seperti kita menjalankan ibadah puasa, aka lebih rentan terkena dehidrasi.

Cara mencegah dehidrasi saat puasa adalah sebagai berikut :

Konsumsi 8 gelas setiap hari : Tubuh membutuhkan asupan cairan sebanyak 8 gelas setiap harinya. Asupan cairan ini dapat melalui air mineral, makanan berkuah dan buah-buahan yang mengandung cairan. Sebaiknya saat sahur anda bisa minum sampai 4 gelas (bertahap) dan juga pada saat anda buka puasa. Jumlah itu bisa bertambah jika anda beraktifitas menguras keringat.

Konsumsi Buah-buahan : Konsumsilah buah-buahan segar yang banyak mengandung air, seperti semangka, melon, jeruk, serta buah lainnya. Buah-buahan tersebut selain mencukupi asupan air tapi bisa memberi asupan nutrisi untuk menjaga stamina anda selama menjalankan ibadah puasa.

Minum Susu : Untuk mencegah dehidrasi anda bisa mengkonsumsi susu. Ini sangat cocok untuk anak yang baru beajar berpuasa. Karena susu lebih baik untuk menghindari dehidrasi pada anak dibanding minuman suplemen atau air. Tidak hanya itu saja, susu juga memiliki kandungan karbohidrat, protein, elektrolit dan kalsium.

Hindari Minuman Bersoda dan Kafein : Kafein memiliki kemampuan untuk menghilangkan manfaat dari air dalam tubuh dan juga dapat menghilangkan kelembaban. Oleh karena itu, sebaiknya hindari atau minimalkan untuk mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung kafein. Jangan lupa untuk menghindari soda, karena dapat membuat perut terasa penuh.

Efek yang muncul akibat dehidrasi adalah :

Pingsan

Nyeri sendi

Sakit kepala

Lemas

Lesu dan tidak berstamina

Infeksi saluran kemih (jika dalam waktu yang lama)

Emosi, mudah marah dan bad mood (pada wanita)

Demikianlah tentang Tips dan Cara Mencegah Dehidrasi Saat Puasa yang dapat kami bagikan. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk dibagikan kepada teman yang lain.

Resep Cara Membuat Kolak dan Es Buah - Tau nggak sih, bukan cuma pisang doang lho yang bisa dibuat kolak. Buah-buahan lain ternyata juga bisa dibuat kolak. Buah apa aja tuh? Buanyak... Waktu masih kecil, di halaman rumah bapak saya di Pasar Minggu ditanam pohon jambu air, jambu klutuk dan juga blimbing. Kalau lagi musim berbuah, banyak sekali buahnya sampai tidak termakan. Padahal sudah dibagikan ke tetangga pun masih saja tiap hari berbuah lebat.

Akhirnya ibu saya coba bikin kolak jambu aer dan jambu klutuk, enak. Kadang jambu aer dicampur jambu klutuk, kadang dipisah. Caranya ya biasa saja pakai kayu manis, daun pandan dan gula pasir. Namanya juga di Pasar Minggu, dikenal sebagai sentra buah, bahkan sampai ada lagunya. "pepaya.. mangga.. pisang.. jambu.. dibawa, dari pasar minggu.." dan seterusnya. Kalau kebetulan ada nanas, ya nanas dipotong kecil-kecil terus dimasak sekalian dibuat menjadi kolak. Selain jambu aer, jambu klutuk dan nanas, buah salak juga bisa dibuat kolak bening. Kalau belimbing kurang enak dibuat kolak karena aromanya kurang kuat. Jambu klutuk wanginya khas jika dibuat kolak, sedangkan kelebihan jambu aer adalah adanya sedikit rasa masam yang membuat kolak terasa lebih segar.

Kolak itu ada 2 jenis yaitu kolak bening dan kolak santan. Kolak santan menggunakan gula merah dan gula pasir, kalau kolak bening hanya menggunakan gula pasir saja. Kolak bening setelah dingin bisa ditambahkan es serut dan ditambahkan sirop, jadi es buah dech. Sedangkan kolak santan kalo pengen sedikit unik, setelah kolak santan dalam keadaan dingin makan kita bisa menambahkan irisan naya de coco. Kenyal-kenyal gitu rasanya bikin gemes deh..

Makanan berlemak yang aman untuk jantung - Akhir-akhir ini banyak sekali yang diberitakan terkena penyakit jantung. Kenapa bisa terserang penyakit seperti ini? Penyakit jantung bisa menyerang seseorang yang tidak menjaga pola hidupnya. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak yang merupakan penyumbang penyebab terserangnya penyakit ini. Sehingga banyak juga yang sekarang ini menghindari makanan berlemak dengan harapan tidak terkena penyakit jantung. Tetapi jangan khawatir, karena tidak semua makanan yang berlemak menjadi penyebab utama penyakit ini. Karena asupan lemak juga dibutuhkan oleh tubuh kita. Solusi mengkonsumsi makanan berlemak dan tidak menjadi pemicu terserang penyakit jantung bisa mengkonsumsi makanan berikut ini.

Berikut makanan berlemak yang aman untuk jantung :

Demikianlah sekilas tentang Makanan Berlemak Yang Baik dan Aman Untuk Kesehatan Jantung yang dapat kami bagikan pada anda semuanya. Semoga bisa bermanfaat dan tetap menjaga kesehatan.