5 Makanan Untuk Kecerdasan Otak Anak

Makanan Untuk Kecerdasan Otak Anak - Setiap orang tua selalu menginginkan buah hati mereka tumbuh sehat dan cerdas. Perkembangan otak anak akan berjalan dengan baik apabila kebutuhan fisik dan biologis dapat terpenuhi. Oleh sebab itu agar buah hati anda memiliki kecerdasan maka anda sebagai orang tua harus mampu memperhatikan kebutuhan nutrisi dan gizi mereka setiap harinya.
makanan untuk kecerdasan otak anak
Ada beberapa jenis dari makanan-makanan tertentu, yang dapat mengoptimalkan fungsi otak anak kita sehingga anak akan menjadi lebih mahir dalam menghafal atau mengingat sesuatu yang diajarkan dan sekaligus dapat mengasah kecerdasan otak anak. Selain itu makanan-makanan tersebut juga membantu mencegah berbagai macam kondisi medis yang bisa mempengaruhi organ penting ini.

Berikut adalah makanan sehat yang dapat membantu perkembangan otak anak:

1.    Susu dan Yogurt
Susu dan yogurt merupakan makanan sehat sebagai sumber nutrisi yang kaya akan protein, kalsium, kalium dan vitamin. Kandungan karbonhidrat dan protein dalam susu maupun yogurt dapat menjadi sumber energy untuk otak, juga dapat membantu pertumbuhan jaringan otak, enzim dan neutransmitter.
2.    Buah berry
Para pakar kesehatan telah menyatakan bahwa buah strawbery, ceri, blueberry dan blackberry mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menghilangkan radikal bebas, dan menurunkan stres oksidatif yang sangat mempengaruhi otak. Buah-buahan ini dikenal sebagai ‘brainberries’.
3.    Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupaan sumber serat, mineral, Omega-3, Omega-6, folat, vitamin E, dan vitamin B6.Vitamin E dalam kacang juga dapat membantu menunda melemahnya memori karena usia. Asam lemak esensial dalam kacang akan memastikan sirkulasi darah yang lebih baik. Sehingga dengan memakan kacang-kacangan akan meningkatkan kemampuan berfikir anak-anak.
4.    Telur dan kacang
Telur adalah jenis makanan yang mengandung kolin. Kolin merupakan salah satu unsur penting yang baik untuk perkembangan otak karena bermanfaat meningkatkan produksi sel induk memori di otak dan meminimalkan kelelahan.
5.    Cokelat
Mungkin sebagian orang tua akan melarang buah hati mereka untuk makan coklat dengan alasan tidak untuk gigi. Perlu anda ketahui bahwa sebenarnya . coklat merupakan sumber gizi yang baik, terutama bagi otak. Akan tetapi anda tidak bisa memberikan sembarang cokelat. Coklat yang bisa membantu mencegah penurunan kognitif dan demensia adalah cokelat asli yang terbuat dari 60% kakao (dark chocolate).
Sebenarnya masih banyak sekali jenis makanan yang mengandung nutrisi dan antioksidan sehingga baik untuk kecerdasan otak anak. Antara lain: ikan salmon, tomat, cabe, brokoli, biji rami, Gandum utuh, sayuran berwarna seperti wortel, bayam, labu, ubi jalar. 

Kami rasa semua jenis makanan yang dapat membantu kecerdasan otak buah hati anda mudah sekali untuk didapatkan. Dengan mengkonsumsi makanan tersebut, anda tidak perlu membeli obatan-obatan perangsang kecerdasan yang buntutnya memiliki efek samping buruk.


Categories: Read more »

Cara Budidaya Gurami Dengan Teknik Guba

Cara Budidaya Ikan Gurami dengan teknik guba - Sebagian besar rumah makan menjadikan gurami sebagai menu andalan, sehingga tidak heran jika permintaan pasar yang tinggi serta harga yang relatif lebih mahal karena stok ikan gurami belum dapat memenuhi permintaan konsumen. Hal ini tentu dapat kita manfaatkan untuk peluang usaha. Selain permintaan pasar yang tinggi, budidaya gurami juga memiliki banyak keuntungan. Diantaranya :
cara budidaya gurame teknik guba


  1. Angka kematian lebih rendah ketimbang ikan lain seperti ikan lele.
  2. Harga gurami yang tinggi dan pakan tidak terlalu banyak seperti ikan lele.
  3. Gurami bisa dikembangkan di lahan luas maupun sempit, di sawah maupun teras rumah, di desa maupun kota, di kolam bak, tanah, maupun terpal, dengan air irigasi maupun air sumur.

Akan tetapi tahukah anda? Bahwa budidaya gurami juga memiliki resiko. Resiko yang sering dialami para petani gurami adalah proses panen yang lama, meskipun angka kematian lebih rendah tapi rentan terkena penyakit kulit atau koreng.

Akan tetapi kami memiliki solusi untuk mengatasi resiko tersebut. Untuk mendongkrak hasil panen gurami kita dapat menggunakan Teknik Guba. Teknik ini jauh lebih menguntungkan daripada menggunkan cara-cara tradisional. Teknik Guba merupakan teknik memaksimalkan penggunaan probiotik dengan pencampuran pakan pellet dan molase sehingga tingkat keuntungannya hasil panen lebih berlipat. Dibawah ini kami paparkan keuntungan dengan budidaya Gurami dengan memanfaatkan teknik Guba, antara lain:
  1. Mempersingkat waktu panen.
  2. Mempersedikit pakan yang dihabiskan
  3. Memperberat bobot ikan, dan meminimalkan ikan yang mati atau kena penyakit.
  4. Tumbuhnya ikan juga rancak tak ada yang kerdil.
Seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya bahwa ikan gurami bisa di ternakan di kolam tanah maupun di kolam trepal. Sehingga anda tidak usaha bingung ketika anda memiliki modal yang sedikit atau anda tidak memiliki pekarangan luas yang cukup untuk di jadikan kolam. Anda bisa membuat budidaya ikan gurami dengan menggunakan kolam terpal.

Anda tertarik melakukan budidaya gurami dengan teknik Guba? Anda bisa mencobanya dengan mejalankan usaha rumahan ini di pekarangan anda. Sebaiknya anda juga membaca Cara Budidaya Kroto Dengan Media Toples.

Categories: Read more »

Copyright © 2011-2012 BLOG ITT - All Rights Reserved. |About Us| - |Privacy Policy| - |Contact Us|

Themes by Loker Designed by Berita Otomotif