Sehat ala Rasulullah. Hidup sehat itu penting, maka untuk anda yang menginginkan hidup sehat, sebaiknya ikuti kiat sehat ala Rasulullah dibawah ini.

Hidup sehat ala Rasulullah adalah sebagai berikut :
1. Selalu bangun sebelum shubuh
Rasulullah selalu mengajak umatnya untuk bangun sebelum shubuh, melaksanakan sholat sunah dan sholat shubuh berjamaah,. Hal ini memberi hikmah  yang mendalam yaitu :
- Berlimpah pahala dari Allah.
- Kesegaran udara shubuh yang bagus untuk kesehatan.
- Memperkuat pikiran dan memperkuat perasaan.

2. Aktif menjaga kebersihan
Rasulullah selalu senantiasa bersih dan rapi, tiap hari kamis atau jum'at beliau mencuci rambut-rambut di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi.
"Mandi pada hari jum'at adalah wajib bagi setiap orang-orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman." (HR Muslim)

3. Tidak pernah banyak makanan
Sabda rasul "Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)" (Muttafaq Alaih).
Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda :
Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air, dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi umat Islam dengan adanya puasa ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan.

4. Gemar berjalan kaki
Rasulullah selalu berjalan kaki ke Masjid, Pasar, medan jihad, mengunjungi sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki keringat akan mengalir, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

5. Tidak pemarah
Nasihat Rasulullah "Jangan marah" diulangi sampai 3 kali. ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.
Berikut terapi untuk menahan marah :
- Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka duduk, jika duduk maka berbaring.
- Membaca Ta'awudz, karena marah dari syaithon.
- Segera berwudhu.
- Sholat 2 rakaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati.

6. Optimis dan tidak putus asa
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan njiwa sehinggatetap sabar, istiqomah dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT.

7. Tak pernah iri hati
Untuk menjaga stabilitas hati, kesehatan jiwa dan mentalitas, maka menjauhi iri hati merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.

Aurat wanita. Aurat wanita dalam islam yaitu seluruh anggota tubuhnya kecuali wajah dan kedua telapak tangannya. Hukum menutup aurat adalah wajib. Kenapa penghuni neraka kebanyakan adalah wanita, karena banyak wanita yang tidak menutup auratnya sesuai ajaran Islam. Fenomena sekarang ini banyak wanita memakai hijab, akan tetapi msh memakai pakaian yang ketat dan memperlihatkan bentuk tubuhnya.


Berikut ini adalah beberapa aurat wanita dalam islam :
1. Rambut
Wahai anakku Fatimah! Adapun perempuan-perempuan yang akan digantung rambutnyan hingga mendidih otaknya dalam Neraka adalah mereka itu di dunia tidak mau menutup rambutnya dari pandangan/dilihat oleh lelaki yang bukan mahramnya. (Petikan dari Hadist Riwayat Bukhari dan Muslim)
2. Bulu Kening
Rasulullah melaknat perempuan yang mencukur atau menipiskan bulu kening atau meminta supaya mencukur bulu kening. (Petikan dari Hadist Riwayat Abu Daud Fi Fathil Bari)
3. Mulut (Suara)
Janganlah perempuan-perempuan itu terlalu mendayu-dayu dalam berbicara sehingga orang yang mendengarkan ada perasaan serong dalam hatinya, tetapi ucapkanlah perkataan-perkataan yang baik. (Petikan dari Surah Ahzab Ayat 32)
4. Gigi
Rasulullah melaknat perempuann yang mengikir(pangur) gigi atau meminta supaya dikikirkan giginya. (Petikan dari Hadist Riwayat At-Thabrani)
Dilaknat perempuan yang menjarangkan giginya supaya menjadi cantik, yang merubah ciptaan Allah. (Petikan dari Hadist Riwayat Bukhari dan Muslim)
5. Kaki (tumit kaki)
Dan janganlah mereka (perempuan) membentakkan kaki (atau mengangkatnya) agar diketahui perhiasan yang mereka sembunyikan. (Petikan dari Surah An-Nur Ayat 31)
- Keterangan : Menampakkan kaki dan mengayunkan/melenggokkan badan mengikut hentakan kaki terutamanya pada mereka yang mengikatnya dengan loceng, sama juga seperti pelacur di zaman jahiliyah.
6. Wangi-wangian
Siapa saja wanita yang memakai wangi-wangian kemudian melewati suatu kaum supaya mereka itu mencium baunya, maka wanita itu telah dianggap melakukan zina dan tiap-tiap mata ada zinanya terutamanya hidung yang berkumpul itu kata orang sekarang hidung belang. (Petikan dari Hadist Riwayat Nasa'i, Ibn Khuzaimah dan Hibban)
7. Dada
Hendaklah mereka (perempuan)melabuhkan kain tudung hingga bagian depan dada-dada mereka. (Petikan dari Surah An-Nur Ayat 31)
8. Leher
Dan tinggallah kamu (perempuan) di rumah kamu dan janganlah kamu menampakkan perhiasanmu seperti orang jahiliyah yang dahulu.
- Keterangan : Bersolek (make up) dan menurut Maqatil sengaja membiarkan ikatan tudung yang menampakkan leher seperti orang jahiliyah.
9. Menampakkan Anggota Tubuh
Asma Binti Abu Bakar telah menemui Rasulullah dengan memakai pakaian yang tipis. Sabda Rasulullah : Wahai Asma! Sesungguhnya seorang gadis yang telah berhaid tidak boleh baginya menampakkan anggota badan kecuali telapak tangan dan wajah saja. (Petikan dari Hadist Riwayat Bukhari dan Muslim)
10. Berjabat Tangan
Sesungguhnya kepala yang ditusuk dengan besi itu lebih baik daripada menyentuh kaum yang bukan sejenis yang tidak halal baginya. (Petikan dari Hadist Riwayat At-Tabrani dan Baihaqi)
11. Memandang
Dan katakanlah kepada perempuan mukmin hendaklah mereka menundukkan sebahagian dari pandangannya. (Petikan dari Surah An-Nur Ayat 31)
- Keterangan : Sabda Nabi Muhammad SAW, jangan sampai pandangan yang satu mengikuti pandangan lainnya. Kamu hanya boleh pandangan yang pertama saja manakali pandangan seterusnya tidak dibenarkan hukumnya haram. (Petikan dari Hadist Riwayat Ahmad, Abu Daud dan Tirmidzi)
12. Kemaluan
- Dan katakanlah kepada perempuan-perempuan mikmin, hendaklah mereka menundukkan pandangan mereka dan menjaga kehormatan mereka. (Petikan dari Surah An-Nur Ayat 31)
- Apabila seorang perempuan itu sholat lima waktu, puasa di bulan Ramadhan, menjaga kehormatannya dan mentaati suaminya, maka masuklah ia ke dalam Surga dari pintu-pintu yang ia kehendakinya. (Petikan dari Hadist Riwayat Al Bazzar)
- Tiada seorang perempuan pun yang membuka pakainnya bukan di rumah suaminya, melainkan dia telah membinasakan tabir antaranya dengan Allah. (Petikan dari Hadist Riwayatg Tirmidzi, Abu Daud dan Ibn Majah)
13. Pakaian
- Barangsiapa memakai pakaian yang berlebih-lebihan terutama yang menyolok mata, maka Allah akan memberikan pakaian kehinaan di hari akhirat nanti. (Petikan dari Hadist Riwayat Ahmad, Abu Daud, An Nasa'i dan Ibn Majah)
-  Hai Nabi katakanlah kepada istri-istrimu, anak perempuanmu dan istri-istri orang mukmin, hendaklah mereka memakai baju jilbab dan longgar, yang demikian itu supaya mereka mudah dikenali. Dan karena itu mereka tidak diganggu. Allah maha pengampun lagi maha penyayang. (Petikan dari Surah Al Ahzab Ayat 59)
- Sesungguhnya sebagian ahli neraka ialah perempuan-perempuan yang berpakaian tetapi telanjang yang cenderung pada maksiat dan menarik orang lain untuk melakukan maksiat. Mereka tidak akan masuk surgadan tidak akan mencium baunya. (Petikan dari Hadist Riwayat Bukhari dan Muslim)

Demikian beberapa aurat wanita dalam islam, semoga bermanfaat..

Manfaat ayat kursi. khasiat ayat kursi itu banyak, akan tetapi ada beberapa manfaat membaca ayat kursi yang apabila kita membacanya akan mendapatkan keutamaan membaca ayat kursi ini.

Manfaat membaca ayat kursi adalah sebagai berikut :
1. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi, apabila berbaring ditempat tidurnya, Allah SWT mewakilkan dua Malaikat memeliharanya hingga subuh.
2. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi diakhir setiap sholat fardhu, dia akan berada dalam lindungan Allah SWT  hingga sholat yang lain.
3.Barang siapa membaca ayat Al-Kursi sebelum keluar rumahnya, maka Allah SWT mengutuskan 70000 Malaikat kepadanya. Mereka semua memohon keampunan dan mendoakannya.
4. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi di akhir tiap sholat, dia akan masuk surga dan barang siapa membacanya ketika hendak tidur, Allah akan memeliharanya dan rumah-rumah disekitarnya.
5. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi ditiap-tiap sholat fardhu, Allah SWT menganugerahkan dia setiap hati orang yang bersyukur, setiap perbuatan orang yang benar, pahala nabi, serta Allah melimpahkan rahmat padanya.
6. Barang siapa membaca ayat Al-Kursi di akhir shalat, Allah SWT akan mengendalikan pengambilan rohnya dan dia adalah seperti orang yang berperang bersama nabi Allah sehingga mati syahid.
7. Barang siapa yang membaca ayat Al-Kursi ketika dalam kesempitan, niscaya Allah SWT berkenan memberi pertolongan kepadanya.