Itulah langkah-langkah teknik budidaya vanili dalam pot. Dengan memanfaatkan budidaya vanili dalam pot kita tidak memerlukan lahan yang luas. Selain itu budidaya vanili dalam pot juga memiliki kelebihan seperti mudah pengontrolan, meminimalkan pembusukan akar dan daun mengungin. Jika anda sudah tahu vanili memiliki harga cukup mahal dan anda juga sudah memahami langkah-langkah penanaman vanili. Maka tidak ada salahnya anda melakukan budidaya vanili dengan mengikuti langkah-langkah yang kami jelaskan tadi.

Khasiat dan Manfaat Telur Puyuh untuk anak - Entah mengapa saya jatuh hati pada si kecil telur puyuh ini, niat pertama hanya untuk menyediakan jajanan sehat untuk anak-anak sekitar rumah. Telur puyuh rebus, sangat mudah memasaknya cukup di rebus dengan api kecil kurang lebih sepuluh menit saja. Respon anak-anak ternyata sangat baik sekali, hampir tiga bulan berjalan anak anak ternyata seakan tidak pernah bosan mengkonsumsi telur puyuh ini.

Ini berlanjut di sekolah TK anak, pun saya melakukan hal yang sama. Dan begitu juga sama responnya juga baik sekali. Adalah menjadi kebahagiaan sendiri ketika memasuki gerbang pagar sekolah anak-anak menyambutku dengan gembira. Menyambut telur puyuhku maksudnya hehe. Sebulan berjalan, saya mulai berkreasi dengan puyuh ini. Saya hubungkan denga bisnis frozen food yang saya jalani. Kebetulan mulanya banyak permintaan mpe mpe dari kerabat dan teman teman dekat, akhirnya saya membuat mpe mpe tenggiri isi telur puyuh. Saya jual online dan offline, dan saya jual dalam bentuk Frozen juga.

Beberapa waktu lalu saya berfikir apa sebenarnya manfaat telur puyuh ini. Membaca berbagai artikel tentang telur puyuh membuat saya cukup tercengang sekaligus senang, ternyata begitu banyak manfaatnya yang jujur saya baru tau.

Berikut saya sebutkan beberapa manfaat telur puyuh, yaitu:

1.  Telur puyuh sangat dianjurkan untuk anak-anak yang sedang dalam tahap pertumbuhan ataupun ibu-ibu pada masa kehamilan dan menyusui.

2.   Mengandung Zat Antikanker

3.   Melindungi mata

4.   Anti alergi. Bisa sebagai terapi bagi penderit alergi

5.  Mereka yang berada pada usia produktif juga wajib mengonsumsi kolin untuk mempertahankan fungsi otak agar selalu bugar. Selain itu, kolin juga dapat memperbaiki memori otak yang rusak akibat proses penuaan.

6.   Telur puyuh merupakan sumber protein terbaik.

Seratus gram telur puyuh mengandung 13,05 gram protein, sedikit lebih tinggi dari telur ayam maupun telur bebek

Demikian beberapa manfaat telur puyuh, untuk manfaat selengkapnya bisa anda cari dari berbagai sumber. Semoga menginspirasi untuk para ibu semua, bagi saya ini seperti kebahagiaan yang sangat kecil tetapi saya senang menjalaninya. Baca juga 5 Makanan Untuk Kecerdasan Otak Anak.

Cara mudah budidaya jahe merah dalam polybag - Ketika saya berbicara tentang budidaya jahe merah mungkin anda akan langsung memikirkan tentang modal yang sangat besar besar karna harus menyiapkan lahan yang luas. Mulai sekarang buang pikiran anda tentang modal yang besar tapi pikirkan tentang omset yang besar. Karna saat ini budidaya jahe sudah tidak lagi membutuhkan lahan yang luas. Kami memiliki solusi bagaimana caranya agar anda bisa melakukan budidaya jahe tanpa harus menyiapakan lahan yang luas yaitu dengan menggunakan polybag. Keuntungan menggunakan polybag waktu tanam sangat cepat, butuh waktu 8 sampai 10 bulan. Sedangkan pada lahan kebun harus lebih dari 12 bulan. Tidak hanya itu, lahan di kebun tidak cocok jika terus-terusan ditanam jahe, kesuburan tanah akan mengurang, panas, dan kemungkinan besar unsur tanahnya lama-kelaman hilang.

4.   Media tanam.

Siapkan pupuk kandang(kompos), pasir yang halus, sekam bakar/abu, tanah, khusus untuk pemberian dolomit dan NPK campur/aduk merata tutup dengan plastik, setiap pagi selama 7 sampai 15 hari media tanam aduk-aduk jangan lupa setelah selesai tutup plastik kembali. Media pun siap digunakan.

5.   Penanaman
Persiapkan polibag plastik hitam ukuran 60 x 60 cm, masukkan media tanam yang telah disiapkan tanah campur kompos atau pupuk kandang. Buatlah lubang sebesar ukuran pangkal bibit, masukkan bibit Jahe ke dalam lubang tanam, kemudian tutup dengan media di sekitarnya dan padatkan.

1.      Mengkonsumsi makanan berserat

Dengan mengkonsumsi makanan yang berserat maka dapat membantu melancarkan pencernaan anda, sehingga lemak yang ada di dalam tubuh dapat larut dan tidak mengendap di perut anda yang menyebabkan perut menjadi buncit. Adapun sumber serat yang baik untuk anda konsumsi antara lain serat yang didapatkan dari kacang-kacangan, protein kedelai, telur, nasi dan sayuran, buah-buahan dan daging tanpa lemak.

2.      Meminum air putih yang cukup

Para pakar kesehatan mengatakan bahwa mengkonsumsi air putih dalam satu hari 24 jam dianjurkan minimal 8 gelas, hal ini untuk menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi air putih secara teratur akan memperlancar pencernaan. Selain itu mengkonsumsi air putih 8 gelas sehari dapat mengurangi nafsu makan.

3.      Olahraga teratur

Hal yang sering kita sepelekan adalah masalah olahraga. Padahal olahraga sangat penting untuk kesehatan. Selain itu dengan berolahraga dapat membakar lemak dalam tubuh termasuk lemak dalam tubuh. Adapun olahraga yang cocok untuk mengecilkan perut buncit antara lain dengan melakukan sit-up minimal 20-30 kali dan juga melakukan peregangan perut. Bermain hula hoop dan lompat tali juga baik karena olah raga ini juga dapat membakar kalori dalam tubuh dengan baik. Olahraga dapat lakukan setiap hari 10 – 20 menit sehari atau paling tidak tiga kali seminggu.

4.      Makan teratur

Makan teratur jauh lebih baik dari pada kita makan ketika merasa lapar saja. Dengan makan teratur maka akan membuat kebiasan ngemil berkurang. Karna ngemil adalah hal utama yang dapat menyebabkan berat badan naik.

Demikianlah 4 (empat) hal yang dapat kita lakukan untuk mengecilkan perut buncit secara alami sehingga anda tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan. Janganlah anda mengecilkan perut dengan cara instan tapi lakukanlah dengan cara yang alami dan menyehatkan seperti yang kami paparkan diatas.